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  토트넘의 포스테코글루 감독 셰필드 경기후 기자회견 전문 -오늘 경기는 어떻게 끝났나요? 네, 오늘 정말 많은 일이 일어났다. 좋은 결말은 우리가 구축하려는 측면에서 축구적인 측면을 포함하지만 그룹 내에서 정신, 성격 및 회복력을 구축하려는 노력에 관한 것이기도 했다. 그들은 오늘 그러한 것을 많이 보여주었다. 오늘도 더욱 힘냈고 역경에 직면하고 이를 극복할 때마다 성장하는 데 도움이 된다고 믿는다. -팀 선수 모두가 이 결과에 기여했는데, 히샤를리송의 기여는 얼마나 컸나? Hishal은 훌륭했다. 같이 나온 서브가 모두 도움이 많이 된 것 같다. Hisal에게 제가 어제 말하려고 했던 요점은 '네가 삶의 균형을 유지하려고 노력하고 있다는 것을 이해한다'는 것이었다. 그리고 그의 축구는 그다지 나쁘지 않았고 그는 여전히 우리를 위해 기여하고 있다. 때로는 삶의.. 생활상식 2023. 9. 17.

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  챗지피티 (chatgpt)최고의 프롬프트 작성하는 방법 ChatGPT는 최고의 무료 교사입니다. 그러나 대부분의 사람들은 그 기능의 10%만 활용합니다. 무엇이든 더 빨리 배울 수 있는 최고의 프롬프트는 다음과 같습니다. 1. 설득력 있는 카피 작성: 이 치트 코드는 ChatGPT로 양질의 카피를 작성하는 데 도움이 됩니다. 아래 5가지를 포함해서 작성해주세요. 1. 단어 수 2. 제품명 3. 고객 불만 사항 4. 위험 반전 5. 클릭 유도문안 2. 아이디어 브레인스토밍 다음 내용을 사용하여 단 5초 만에 프로젝트에 대한 많은 아이디어 목록을 만들어보세요. 1) 무엇 2) 구체적인 것 3) 얼마나 많은 아이디어를 원하십니까? 4) 목표 5) 무엇을 하길 원합니까? 3. 쉬운 학습을 위한 개념 분석 4. 성공적인 마케팅 전략 수립 5. 더 나은 질문을 하는 법.. 자영업자를 위한 스마트플레이스 2023. 6. 6.

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  챗지피티 프롬프트를 기막히게 활용하는 방법 Structure: Take on the persona of [optional: expert persona]. [verb (s)] [optional: output and length] [task and objective] The output should include relevant [optional: data and resources] The writing style is [optional: tone of voice] targeted towards optional: audience] Example: Take on the persona of a Life coach Help me draft 10 ideas in a list for email subject lines related to my producti.. 자영업자를 위한 스마트플레이스 2023. 6. 5.

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  실사같은 야한 이미지를 만드는 AI는 하나에 천만원짜리 반도체 덕분 CNBC 기사(Meet the $10,000 Nvidia chip powering race for A.I.) 링크입니다. https://www.cnbc.com/2023/02/23/nvidias-a100-is-the-10000-chip-powering-the-race-for-ai-.htm 마치 사람이 만든 것처럼 글을 쓰거나 그림을 그릴 수 있는 소프트웨어가 기술업계에 황금기를 불러일으키고 있다. 마이크로소프트와 구글과 같은 기업들은 최첨단 AI를 검색 엔진에 접목하기 위해 노력하고 있으며, OpenAI와 Stable Diffusion과 같은 주요 경쟁업체들이 앞다퉈 자사 소프트웨어의 공개를 서두르고 있다. 이러한 애플리케이션의 대부분을 구동하는 것은 인공지능 업계에서 가장 중요한 도구 중 하나가 된 1만.. 생활상식 2023. 2. 26.

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  꿀팁주의, ChatGPT 업그레이드 확장프로그램 BEST 5 다 설치 할 필요는 없는것 같고 웹이랑 지니랑 카피하는거 3가지는 아주 유용할것 같습니다. 단 구글번역은 크롬확장 프로그램도 기존에 설치해서 사용했지만 구글자체가 번역이 별로라 파파고 번역을 추천합니다. WebChatGPT를 설치한 후 웹에 연결설정 후 프롬프트 지니를 통해 한글로 질문 시 질문은 영어로 잘 자동 번역되어 질문을 던지는데 이후 답변과정에서 영어 답변이 다시 한글로 바뀌지는 않는게 좀 아쉽네요. - https://tinyurl.com/2lpco8fp 프롬프트 지니: ChatGPT 자동 번역기 ChatGPT 쓸 때 질문을 영어로 번역해 주고, 답변도 한글로 번역해 주는 번역기입니다. chrome.google.com ChatGPT 쓸 때 질문을 영어로 번역해 주고, 답변도 한글로 번역해 주는 .. 자영업자를 위한 마케팅 2023. 2. 20.

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  오염된 인공눈물로 인한 사망 원인은 "녹농균" 지난 2월 1일 외신에 따르면 뉴욕·뉴저지 등 미국 12개 주에서 제약사 글로벌파마(Global Pharma)의 인공눈물 ‘에즈리케어’(EzriCare)를 사용한 50 여명이 녹농균에 감염돼 1명이 숨지고, 5명이 실명되는 등 피해가 발생했다고 합니다. 대체 녹농균이 무엇인데 실명에 사망까지 일으킨걸까요? 녹농균이란? 녹농균은 영어로 Pseudomonas라고 합니다. 녹농균은 토양,물,식물 등 다양한 환경에서 발견되는 세균의 일종입니다. 녹농균이 위험한 이유는 일반적인 항생제에 대한 내성이 강해져 항생제가 듣지않는 슈퍼박테리아가 되어 면역력이 떨어지는 환자의 치료를 어렵게 만들기 때문입니다. 기사를 찾아보니 유명한 사례로 최시원이 키우던 개에 물려 사망한 사례도 녹농균으로 인한 폐혈증이 원인이라고 합니다.. 생활상식 2023. 2. 5.

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  두뇌에 영양 공급 "최적의 도파민 분비를 위한 10가지 슈퍼푸드" 건강한 식사가 맛을 희생하는 것이라고 생각은 잠시 접어두세요. 제가 알려드릴 도파민이 풍부한 음식 목록은 건강한 식습관에 대한 여러분의 생각을 바꿀 것입니다. 단조롭고 지루한 식사는 이제 그만! 식욕을 돋울 뿐만 아니라 폭발적인 맛을 맞이할 시간이 왔습니다. 도파민 수치를 높이고 기분을 좋게 하는 최고의 음식을 알려드릴테니 준비하세요. 과자 봉지를 내려놓고 포크를 집으세요. 더 나은 뇌 건강을 위한 맛있는 여행을 시작해 봅시다. 1. 바나나: 바나나는 섬유질과 비타민 B6의 좋은 공급원이며 둘 다 도파민의 소화를 도울 수 있습니다. 섬유질은 소화관을 통한 음식의 움직임을 조절하는 데 도움이 되며, 비타민 B6는 도파민을 비롯한 신경 전달 물질 생산에 중요한 역할을 합니다. 2. 잎이 많은 채소: 시금치,.. 생활상식 2023. 2. 3.

• 아파트 8층 창문에 매달린 3살 여자아이를 구하는 슈퍼영웅(영상) 여자 아이가 아파트 외부 창문에 위태롭게 매달려있습니다. 높이는 무려 아파트 8층. 한 남자가 아래층에서 아이를 구하기 위해 3인치 밖에 안되는 창문 출입구로 몸을 빼내어 안간힘을 쓰고 있습니다. 창문은 사이드로 여는 방식이 아니라 앞으로 밀어서 공간을 확보하는 방식이라 아래에 있는 남자는 자세를 잡기도 매우 어려운 상황입니다. 여러 차례 고민을 하다 더이상 시간을 지체하면 아이가 버티지 못하고 떨어질거라 생각했는지 자신의 안전은 뒤로한채 생명을 구하기 위한 과감한 도전을 합니다. 자세를 위태롭게 고정한 채 힘들게 버티고 있는 아이를 위해 길게 손을 뻗어 아이의 다리를 잡습니다. 이 순간에도 3살 여자아이는 힘겹게 잡고 있는 손을 놓치 못하고 매달려 있습니다. 아래에서 남자가 안전하니 이젠 손을 놓으라고.. 카테고리 없음 2023. 2. 2.

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  "행복한 호르몬: 도파민을 증가 시켜 기분을 개선하는 방법" 도파민은 기분, 동기 부여 및 보상을 조절하는데 중요한 역할을 하는 뇌의 화학 메신저입니다. 도파민 수치가 낮으면 우을증, 동기 부여 부족 전반적인 웰빙 감소와 같은 증상을 유발 할 수 있습니다. 운동, 음식 섭취, 생활 방식 변화를 통해 도파민 수용체를 증가시키면 전반적인 신체 및 정신 건강에 긍정적인 영향을 미쳐 삶이 더 행복해 집니다. 도파민 수용체 증가의 장점은 다음과 같습니다. 1.기분 및 동기 부여 개선 . 도파민은 "기분 좋은" 신경 전달 물질로 알려져 있습니다. 도파민 수용체를 증가시키면 기분이 좋아지고 동기 부여가 향상됩니다. 2. 스트레스 감소 도파민은 신체의 스트레스 반응에 중요한 역할을 하며 도파민 수용체를 증가시키면 스트레스와 불안을 줄이는데 도움이 될 수 있습니다. 3. 인지 기.. 생활상식 2023. 1. 28.

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  두배 오른 난방비폭탄 반으로 줄이는 5가지 방법 관리비나 가스비 고지서를 통해 금액을 확인해보니 지난달 보다 거의 두배가 올랐습니다. 말그대로 난방비폭탄입니다. 지난달 보다는 더 추워져서 그런가보다하고 넘어가려 했는데 암만 생각해도 이상해서 지난 해와 비교해 본 결과 역시 두 배 올랐네요. 2인 가족이라 난방비가 그나마 저정도지 애까지 있는 4인가족이면 최소 30은 훌쩍 넘기고도 남지않았을까요? 정부에서 미루고 미뤘던 가스요금 인상이라 다시 낮춰주진 않을 것 같고 러시아와 우크라이나 사이 전쟁도 쉽게 마무리되진 않을것 같으니 남은 건 단하나 "아끼는 것" 이것 밖에는 없을것 같습니다. 그럼 저와 함께 난방비를 아낄수 있는 가장 효과적인 5가지 방법에 대해 알아볼까요? 그리고 그 중에서 가장 가성비 좋은 것에 대해서는 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.. 생활상식 2023. 1. 25.

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  인생을 변화시키는 최고의 방법 "자기 개발 안내서" I. 소개 A. 자기 개발의 정의 B. 자기 개발의 중요성 II. 자기 개발 기술 가. 목표 설정 나. 시간 관리 다. 자기 반성 D. 마음챙김과 명상 E. 독서 및 지속적인 교육 III. 자기 개발 영역 A. 신체적 웰빙 B. 정신적, 정서적 안녕 C. 경력 및 전문성 개발 D. 관계 구축 E. 영성 IV. 장애물 극복 A. 제한적 신념 인식 B. 탄력성 구축 C. 실패에 대한 대처 D. 좌절과 도전에 대처하기 V. 진행 상황 및 성공 측정 A. 측정 가능한 목표 설정 B. 진행 상황 추적 C. 성공 축하 D. 필요에 따라 코스 조정 VI. 결론 A. 자기 개발의 지속적인 특성 B. 자기 개발에서 자기 관리와 자기 연민의 중요성 C. 자기 개발 여정을 시작하거나 계속하도록 격려합니다. 자기 개발의 정의.. 자영업자를 위한 글쓰기 2023. 1. 13.

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  나는 왜 이일을 하는가? 사이먼 사이넥의 책 요약 그 유명한 사이먼 사이넥의 나는 왜 이일을 하는가?를 읽고 요약해 봅니다. 1."Start with Why"는 당신을 움직이는 목적이나 신념을 먼저 이해 한 후 이것으로 다른 사람들과 소통하고 영감을 주는 방법에 관해 이야기하고 있습니다. 2. 대부분의 사람과 조직은 자신이 무엇을 하고 어떻게 하는지에 초점을 맞추지만 이 책에서는 이것이 다른 사람들에게 영감을 주는 가장 효과적인 방법이 아님을 알려줍니다. 3. “Why"를 효과적으로 전달하려면 먼저 자신이 이해해야 합니다. 당신의 목적과 당신을 이끄는 신념을 확실이 이해하기 위한 시간을 가져야합니다. 4. 당신의 "Why"는 특정한 행동이나 전술보다는 당신에게 영감을 주는 가치와 믿음에 근거해야 합니다. Simon Sinek은 "Start with Wh.. 자영업자를 위한 마케팅 2023. 1. 9.